为积极落实台州律协“共享青训”计划，进一步满足青年律师的培训需求，提升青年律师的执业规划与专业技能，加强青年律师之间的交流，2024年12月28日，浙江新台州律师事务所举办了台州市律协第十七期“共享青训”活动，浙江新台州律师事务所及全市各律所40余名青年律师参加活动。

本期“共享青训”活动邀请了浙江新台州律师事务所的五位“前辈”律师分别从青年律师成长、情绪和时间管理、执业技能提升、业务拓展、执业风险防范等方面分享了实务经验。

浙江新台州律师事务所副主任、业务指导委员会主任项俊勇律师以《何以律师——青年律师如何快速提高见识和道行、信念和责任》为主题，从“见识和道行是什么”“如何快速提高见识和道行”“信念为灯，责任为马——树立信念和责任对青年律师成长为何重要”三大方面，结合自身执业成长的经历和经验，指出成功律师应当具备“直击事物本质的能力（证悟思维能力）”“明悟人心和世俗百态的能力”“给出综合解决方案的能力”“察觉形势制订谋略的能力”“组织、协调各种关系的能力”“摒弃无效损耗和低端业务的能力”等六大方面的见识和道行，并分享了以“借智、借力、借势、自我体悟”为原则的四个快速提高见识和道行的方法——“向见识和道行比你高的人学习”“读实务全书，做全面研究”“深入实务、投入办案，在办案中体悟和总结”“开放心胸，深入社会大学，品人间百态”。最后，项律师强调了青年律师树立信念和责任，对于快速成长为优秀律师的极端重要性。通过项律师的分享，参与本次青训的青年律师对自己的成长和未来有了更加清晰的认识和规划。

浙江新台州律师事所管委会副主任程龙律师以《律师如何进行时间和情绪管理，如何协调工作和生活的关系》为主题，从律师的职业特点入手进行分析，提出律师应当善于区分工作时间和家庭时间，并应当将工作时间细分为“有偿服务时间”“无偿服务时间”“社交时间”和“消谴时间”四个层次。程律师还从“正视并管理情绪”“时间管理与优先级设定”“平衡工作与生活”“社交支持与职业网络”“平衡工作与生活”等四个方面，指出情绪健康管理对于律师而言，不仅是个人职业发展的基石，更是法律行业健康发展的关键,只有通过持续的自我提升、有效的情绪管理和清晰的价值观，才能从容应对职场风云变幻，在职业生涯中实现更高的成就，同时享受更加丰富和平衡的生活。

浙江新台州律师事所管委会副主任、业务指导委员会副主任赵志强律师以《青年律师如何快速提高执业技能》为主题，从“学习知识和技能、勤快主动务实、将案件办成精品、将个案举一反三”等方面，分享了“青年学什么和如何学”、“青年律师应该具有什么样的工作态度”、“青年律师办理非诉和诉讼案件如何把握关键要素”等内容。强调了青年律师学习的重要性，态度是关键，以及通过办好个案来提升个人办案技能的必由之路。

陈灵光律师以《青年律师的职业困境与展望》为主题，分析了律师执业发展现状，青年律师执业困境产生的原因，以及对如何解决上述困境，提出了七点对策。执业规划常常成为青年律师的选择题，比如授薪律师、独立案源律师、专业化律师、万精油律师，陈灵光律师认为，青年律师连律师行业的门都没有进入，不宜过早的作出决定，青年律师应当在对律师行业有了一定的了解后再作出适合自已的执业规划，避免走弯路、浪费宝贵的时间。另外青年律师应当充分利用自已的非对称优势，找准法律服务差异化的竞争优势。多站在客户的角度思考问题，让客户深刻体会到，其购买到的不仅仅是一项法律服务，更是一份安全感和责任感。青年律师应当形成团队化服务模式，以弥补自已考虑问题的单一化、经验不足等短板，经常总结团队成员的办案经验，做到取长补短，快速提高自己的法律实务能力，赢得客户的信任。

郑杜娟律师以《律师执业纪律及执业风险防范》为主题，从实践中易忽略的部分执业纪律入手，重点交流了律师在诉讼及仲裁庭审中的执业纪律、与委托人接触过程中的执业纪律。同时强调律师执业中应勤勉，并审慎识别虚假陈述、不规范取证等风险，有意识并努力降低这些风险，以保护自身和客户的利益。

本次青训活动中，五位“前辈”律师通过自己在日常业务实践工作中的经验分享，结合鲜活生动的真实案例，使日常的法律工作不再仅仅停留在法律理论层面，有效提升了业务分享的实用性和针对性，得到了青年律师高度认可。

五位“前辈”律师个人简介：

项俊勇，浙江新台州律师事务所副主任、业务指导委员会主任，金象执行律师团队领导人，兼任律所疑难执行业务部部长、建设房地产业务部部长。

“象智达法商管理”公众号创始人，浙江省律师协会知识产权专业委员，浙江省商标品牌专家顾问团成员，浙江省商业秘密保护联合调研组成员，台州市律师协会业务指导与教育培训委员会主任、知识产权专业委员会副主任，台州市优秀青年律师（2011年），法官眼中的台州金牌律师（2016年）。

项俊勇律师及其带领的律师团队专注于疑难执行、知识产权和法商管理三大领域的诉讼和非诉讼法律服务十数载，具有深厚的理论素养和实务能力。

在疑难执行领域，项俊勇律师及其带领的金象执行律师团队以“保卫胜诉果实，实现胜诉债权”为宗旨，善于“大数据分析找线索、综合手法解决执行难”，让沉睡的“终结本次执行”案件重新找到解决的路径。多年来，金象执行团队律师的办案足迹遍及浙江全省和“长三角”地区部分法院，客户中不乏大型企业集团和上市公司等头部企业，积累了深厚的综合执行实务经验，形成了高效的团队协作和管理模式。

在商标、专利、商业秘密、不正当竞争等知识产权领域，项俊勇律师善于从源头管理角度提升权利保护水平。

在法商管理领域，项俊勇律师发现“企业和企业家所有的法律问题，几乎都是管理问题”，首倡“打通法律和管理”，提出“以管理的方法解决法律问题，用法律的智慧提升管理能力”。在这个理念的指导下，项俊勇律师多年深入研究和推行“专利源头管理”、“商业秘密有形化和源头管理”、“品牌赋能——商标有效使用和主动式证据管理”、“企业合同能力全程法商管理”、“装饰装修施工项目全程法商管理”等企业法商管理方法和成套方案，成绩斐然。 

程龙，浙江新台州律师事务所管委会副主任，兼任投融资业务部部长、建设房地产业务部副部长、律博士企业环保合规研究中心负责人，省律协资源与环境保护专业委员会委员、市律协建设工程与房地产委员会副秘书长、市律协金融与保险专业委员会委员。另兼任中国计量大学法学院实务导师、台州市法治监督员、台州市环保志愿者协会会长、台州市本级创业导师、台州市人大及常委会地方立法市民库成员、中国国际贸易促进委员会/中国国际商会台州调解中心调解员等社会职务。

2008年开始从事专业法律工作，执业以来一直致力于合同法、金融法、公司法、劳动法的理论研究司法实践，成功代理了1000余件合同纠纷案件、公司治理案件，同时在建设工程、投融资、企业环保合规、职业卫生等领域具有丰富的法律操作经验。 

赵志强，浙江新台州律师事务所专职律师、管委会副主任、业务指导委员会副主任、法律顾问事务部部长，专业法律顾问。

在公司治理、政府事务、证券融资、经济合同、建设工程、刑事辩护、诉讼与仲裁领域等相关法律领域具有比较扎实的理论功底和比较丰富的实务经验。

曾先后担任多家企业、政府机关的常年法律顾问，并深获客户好评；曾先后成功担任涉及并购重组、股权投资、债券发行等多个非诉讼领域的专项法律顾问；曾先后成功代理涉及公司股权、经济合同、建设工程、债权债务等领域的多起重大民事诉讼案件；曾先后成功辩护涉及经济犯罪、职务犯罪等领域的多起刑事诉讼案件。 

陈灵光，台州市律协知识产权专业委员会委员，浙江新台州律师事务所专职律师、管委会副主任、公司业务法律事务部部长，台州市律协知识产权专业委员会委员，台州市人民检察院人民监督员。

执业以来，代理过近百起案件，具有丰富扎实的理论功底和良好的办案经验，以“受人之托，忠人之事”为宗旨，最大限度地维护委托人的合法权益。擅长公司非诉法律业务和刑事辩护、劳资纠纷、债权债务纠纷、交通事故责任纠纷等诉讼业务。与此同时，担任多家公司法律顾问，辅导多家企业法律合规及挂牌，成功策划企业重组、并购等项目。 

郑杜娟，浙江新台州律师事务所律师、业务指导委员会副主任；台州市律师协会公司法专业委员会秘书长。毕业于吉林大学法学院。曾荣获台州市第二届律师辩论赛十佳辩手和台州市第二届检律辩论赛十佳辩手称号、台州市第三届检察官、律师论辩大赛十佳辩手、团体二等奖。

自2010年执业以来，专注于合同、公司、建设工程、金融等民商事案件的办理，现已办结数百起。

文字：包豪杰

摄影：吴   恒

审核：项先权